+7 99-55-999-075

ПРОСТРАНСТВО
UP SPACE

Гармоничное развитие всех сфер жизни.
Самая уютная йога в Петербурге.
В гвоздетерапии с 2018 года.
Обучаем проводников

О нас

Хатха йога, гвоздетерапия, йога в гамаках, растяжка, арт-терапия, энергопрактики и многое другое.

Купить абонемент

Практики по саморазвитию, терапия творчеством, обучающие программы, корпоративные программы

Как нас найти

Пространство для развития"UP SPACE"

• Йога • Гвоздетерапия • Растяжка • Духовные практики • Корпоративные программы

UP SPACE - это уютное пространство в самом центре Петербурга с домашней атмосферой. Наша миссия - делать людей счастливее. Поэтому мы за всестороннее развитие жизни и гармонизацию всех ее сфер. Здоровье и красота, духовное и материальное, целеполагание и предназначение - в нашем пространстве мы совмещаем лучшие инструменты для того, чтобы твой путь был ярким, интересным, успешным и радостным.

У нас широкий выбор направлений, чтобы ты мог выбрать то, что подойдет именно тебе. В нашем зале есть всё необходимое для комфортных занятий: коврики, пледы, кубики, ремни для йоги и фитнес-резинки. У нас небольшие группы по 4 - 8 человек, так как нам важно уделить внимание каждому из вас.

Помимо ежедневных групповых и индивидуальных занятий по йоге, растяжке, zumba, у нас проходят практики стояния на гвоздях, арт-терапия, а также различные мастер-классы, обучающие курсы, корпоративные программы и много другое. Одна из наших главных целей - формирование сообщества единомышленников, поэтому к каждому гостю мы относимся как к другу. Ждем тебя в UP Space!

Фотографии студии

Подписывайся на наше сообщество.

Будь ВКонтакте с нами!

Абонементы и стоимость

Стоимость разового занятия - 700 руб.
(любой из абонементов можно приобрести в подарок)

Click to order

Total:

Абонемент на 4 занятия

4 любых занятия в студии в течение 1 месяца.

2400

р.

Купить

Абонемент на 8 занятий

8 любых занятий в студии в течение 1 месяца.

4500

р.

Купить

Абонемент на 16 занятий

Любые 16 занятий в студии в течение 6 недель

7900

р.

Купить

Безлимитный абонемент на 3 месяца.

Посещайте любые занятия студии в рамках абонемента в течение 3 месяцев.

15500

р.

Купить

Безлимитный абонемент на 6 месяцев.

Посещайте любые занятия студии в рамках абонемента в течение 6 месяцев.

28500

р.

Купить

Индивидуальное занятие 60 мин.

Занятие с тренером по направлениям: хатха йога, йога в гамаках, растяжка, йога нидра и др.

3000

р.

Купить

Групповая длительная гвоздетерапия (3 часа)

Глубокая трансформационная практика в группе с проводниками пространства UP Space

3000

р.

Купить

Индивидуальная практика стояния на гвоздях (1,5-2 ч.)

Глубокая трансформационная практика с проводником пространства UP Space

4000

р.

Купить

Практика стояния на гвоздях в паре (длительность 1,5-2 ч.)

Глубокая трансформационная практика с проводником пространства UP Space для двоих

7000

р.

Купить

Расписание
(за возможными изменениями в расписании удобно следить в нашем канале телеграм UP_Family)
ЗАПИСЬ ПРИ ДЕЙСТВУЮЩЕМ АБОНЕМЕНТЕ ПРОСТРАНСТВА ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ЭТОМ САЙТЕ НАЖАТИЕМ НА НУЖНОЕ ВАМ ЗАНТЯТИЕ В ТАБЛИЦЕ НИЖЕ. ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОПЛАТИТЬ РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ - ТО ВАМ В YCLIENTS: ПЕРЕЙТИ К ЗАПИСИ БЕЗ АБОНЕМЕНТА
Напоминаем, что если вы не отменили запись за сутки до занятия и не пришли на него, оно автоматически списывается с вашего абонемента. Благодарим за понимание. Ваш UP.

Перейти к записи в yclients

7 причин выбрать UP Space

Мы относимся к тебе, как к другу.

В UP Space всегда царит дружественная атмосфера. Мы рады тебе, когда ты приходишь на занятие или консультацию, или, пробегая мимо, заходишь попить с нами вкусный травяной чай. Мы рады тебе всегда!

Мы всегда рядом.

Нам важно, чтобы в достижении своих целей ты знал, что ты не один. Наши инструктора помогут и подскажут, как правильно и гармонично для тебя выстраивать систему тренировок, питания. А специалисты разных сфер помогут подобрать наиболее подходящие тебе инструменты для достижения твоих целей. Мы всегда на связи, чтобы ответить на твои вопросы и поддержать тебя.

Мы гордимся твоими результатами.

Нам действительно важно, чтобы вместе с нами ты менял свою жизнь к лучшему, находил свой путь и выходил на новый уровень взаимодействия со своим телом; реализовывал свою миссию и .гармонизировал все значимые для тебя сферы жизни. Вся наша команда будет поддерживать тебя на этом пути.

Коллективная мотивация

Мы знаем, что мотивация очень важна в жизни каждого человека. В UP Space мы создаем мир, в котором каждый может получить поддержку и мотивацию, а также может поделиться своим методом мотивации с другими. Меняемся сами - меняем мир :)

Мы за общение!

UP Space - это не просто пространство для спортивных занятий. Мы за развитие личности в целом. За непрерывное обучение и рост. Мы за творчество и развлечения. Мы всегда рады видеть тебя на наших музыкальных вечерах, кинопоказах, нескучных завтраках и других обучающих и развлекательных программах.

Нас очень легко найти.

Мы расположены в самом сердце Северной столицы в паре минут хотьбы от станции метро Звенигородская, Пушкинская.

Мы постоянно совершенствуем свои знания!

В нашей команде только профессионалы: сертифицированные инструктора по йоге в гамаках, стретчингу, йоге, практикам стояния на гвоздях, арт-терапевты, психологи, астрологи. Наша первая школа по йоге в гамаках и растяжке была открыта в 2017 году в Индии. И мы гордимся тем, что мы не только учителя, но и ученики. Мы считаем, что если ты не развиваешься, значит ты катишься назад. Тренинги, курсы, книги, повышение квалификации, обмен опытом - наш заряд и мотивация стать лучше, чтобы потом передать свои знания тебе. С любовью и во благо :)

Команда UP SPACE

Анастасия Мошникова

Мама и идейный вдохновитель UP Space и всех UP проектов. Обучает проводников гвоздестояния (автор курса "Путь к себе"). Сертифицированный инструктор по Aerial Yoga (йога в гамаках) и практикам стояния на гвоздях; 2017-2018 -инструктор международной школы Yoga Village Goa, организатор школы йоги и растяжки в Индии. Организатор ретритов, восхождений, туров со смыслом.

@ani_uptravel

Евгеника

Администратор пространства UP Space, автор и тренер Heal Yoga - осознанная йога, йога здоровья, где мы учимся по новому взаимодействовать со своим телом. Тренер кундалини йоги и потоковых медитаций.

Ириша Кошель

Сертифицированный проводник в практиках стояния на гвоздях. Ведущая творческих мастер-классов, организатор и сопровождающая наших туров со смыслом.

Алена Синеокая

Ведущая звуковых медитаций и вибрационного массажа тибетскими чашами, специалист по МАК, проводник гвоздетерапии

Александра Кравченко

Сертифицированный инструктор хатха-йоги / фитнес-йоги / йогатерапии позвоночника. Участник yoga journal конференций. Выпускник Федерации йоги России, Московского университета йоги. Состоит в Реестре сертифицированных преподавателей Международного Альянса Йоги (YAI). Опыт преподавания >5 лет.

Юлия Григорьева

Йогатерапевт, нутрициолог. Сертифицированный инструктор по хатха йоге и йоге в гамаках, студентка Института восточных методов реабилитации, участник семинаров в Италии, России, Франции, Индонезии. Опыт преподавания >5 лет.

Наталья Синюткина

Проводник гвоздетерапии, организатор и сопровождающий наших туров со смыслом

Женя Канева

инструктор программ Zumba fitness и Zumba kids. Опыт преподавания >3 лет.

Тея

Ведущая Голосовой ЭнергоТерапии по системе Девавани. Энергопрактик/Вокальный тренер

Дарья Мороз

Мастер спорта по художественной гимнастике. Неоднократная победительница соревнований. Дипломированный тренер групповых программ. Опыт преподавания > 5 лет.

Алина Рыбенков

Тренер - искра. Специалист в области групповых фитнес направлений (растяжка, силовые тренировки, танцы). Выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Опыт преподавания > 6 лет.

Екатерина Швецова

Инструктор хатха йоги. Выпускница Института восточных методов реабилитации Артёма Фролова. Обучалась биомеханике йоги у Пантюшева Игоря, прошла курс "Здоровая спина" Ткаченко Андрея. Инструктор йоги в гамаках, выпускница Центра Аэройоги.

Вероника Золотых

Профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт. Преподаватель живописи и ДПИ у взрослых и детей. Вероника создает удивительную атмосферу и настроение на своих мастер-классах и лечит душу через арт-терапию уже более 5 лет.

@veroniihka

Ксана Фабр

Сертифицированный преподаватель хатха йоги, фитнес йоги и йоги для беременных. Выпускник Федерации йоги России. Опыт преподавания > 1 года.

Записаться на занятие

Мастер-класс по плетению ловцов снов

Октябрь 2020

Йога в гамаках в UP Space

Йога уикенд с командой UP Space

Ноябрь 2020

Новости и статьи

Смотреть все статьи

Подписывайся на наше сообщество.

Будь ВКонтакте с нами!

Наши контакты

+7 99-55-999-075
Санкт-Петербург, Загородный проспект, 37
Вход в арку (код 8753В) и держитесь правее

Отзывы наших учеников
(еще больше отзывов в нашем инстаграм - @up.spb)

Надежда Еремина

Москва

Занималась у Насти йогой в гамаках. Ребята, это потрясающе. Во-первых: Настя очень хороший педагог, у неё легко получается объяснять. Она чувствует что в данный момент необходимо человеку и заниматься с ней комфортно и весело. Во-вторых: я открыла для себя новый способ- легко,под давлением своего собственного тела тянуться. На весу действительно все становится легче и проще. Ну ещё я не могла об этом не упомянуть Настя этот тот человек у которого есть крутые гвозди!!! С ней очень легко получается стоять и проходить эту практику.

Катрин Назарева

Мы всей семьёй занимались у Насти. Нам понравились тренировки, с каждой добавлялось что то новое, по итогам освоения.. Мы благодарны Насте. Хороший тренер, замечательный, интересный человек, относится с уважение и пониманием. Она многому нас научила.

Кирилл Гришаев

До знакомства с UP-team я думал, что растяжка - это не для мужчин. Никогда не возникало мысли сесть на шпагат. Я, в основном, занимаюсь силовыми тренировками. Но после полученной информации о том, как благодаря растяжке можно улучшить состояние позвоночника (есть небольшие проблемы со спиной), пересмотрел свое к ней отношение. Сесть на шпагат я, по-прежнему, не стремлюсь, но эффект от занятий чувствую уже сейчас - спина не болит. Спасибо.

Наше расписание на Наше расписание на портале СмартАфиша

Хотите записаться на занятие или остались вопросы?

Заполните форму, и мы скоро вам перезвоним!

Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями компании и даёте согласие на обработку ваших персональных данных и на совершение действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 ФЗ от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных».

Подписывайся на нас!

VK