Пространство для развития"UP SPACE"

• Йога • Гвоздетерапия • Растяжка • Духовные практики • Корпоративные программы
UP SPACE - это уютное пространство в самом центре Петербурга с домашней атмосферой. Наша миссия - делать людей счастливее. Поэтому мы за всестороннее развитие жизни и гармонизацию всех ее сфер. Здоровье и красота, духовное и материальное, целеполагание и предназначение - в нашем пространстве мы совмещаем лучшие инструменты для того, чтобы твой путь был ярким, интересным, успешным и радостным.

У нас широкий выбор направлений, чтобы ты мог выбрать то, что подойдет именно тебе. В нашем зале есть всё необходимое для комфортных занятий: коврики, пледы, кубики, ремни для йоги и фитнес-резинки. У нас небольшие группы по 4 - 8 человек, так как нам важно уделить внимание каждому из вас.

Помимо ежедневных групповых и индивидуальных занятий по йоге, растяжке, zumba, у нас проходят практики стояния на гвоздях, арт-терапия, а также различные мастер-классы, обучающие курсы, корпоративные программы и много другое. Одна из наших главных целей - формирование сообщества единомышленников, поэтому к каждому гостю мы относимся как к другу. Ждем тебя в UP Space!
Подписывайся на наше сообщество.

Будь ВКонтакте с нами!
Абонементы и стоимость
Стоимость разового занятия - 700 руб.
(любой из абонементов можно приобрести в подарок)
Click to order
Total: 
Ваше имя и фамилия
Ваш Email
Номер телефона
Payment method
Расписание
(за возможными изменениями в расписании удобно следить в нашем канале телеграм UP_Family)
ЗАПИСЬ ПРИ ДЕЙСТВУЮЩЕМ АБОНЕМЕНТЕ ПРОСТРАНСТВА ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ЭТОМ САЙТЕ НАЖАТИЕМ НА НУЖНОЕ ВАМ ЗАНТЯТИЕ В ТАБЛИЦЕ НИЖЕ. ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОПЛАТИТЬ РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ - ТО ВАМ В YCLIENTS: ПЕРЕЙТИ К ЗАПИСИ БЕЗ АБОНЕМЕНТА
Напоминаем, что если вы не отменили запись за сутки до занятия и не пришли на него, оно автоматически списывается с вашего абонемента. Благодарим за понимание. Ваш UP.

Хатха - йога с Ликой Кахиани
Понедельник в 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Heal Yoga c Евгеникой
Воскресенье 12.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Дашей Мороз
Вторник в 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Цигун с Евгением Комаричевым 60 мин.
Среда в 7.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Цигун с Евгением Комаричевым
Суббота 7.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Юлей Григорьевой
Понедельник 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Арт-терапия с Вероникой Золотых. Запись по предоплате
Воскресенье 14.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Йога в гамаках с Юлей Григорьевой
Пятница 18.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Алиной Рыбенковой
Вторник 9.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Алиной Рыбенковой
Четверг в 9.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Zumba fitness с Женей Каневой
Понедельник 20.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Алиной Рыбенковой
Вторник в 11.30
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Алиной Рыбенковой
Четверг в 11.30
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Танцевальная терапия для прекрасной половины нашего пространства
Вторник 20.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Растяжка с Дашей Мороз
Четверг 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Heal Yoga с Евгеникой
Пятница 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Контемп с Анастасией Бочариной 60 мин.
Пятница 15.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Кундалини йога с Евгеникой
Среда 19.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Гвоздетерапия длительная
Суббота в 14.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Детокс йога с Ксаной Фабр
Понедельник 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Стояние на гвоздях с Ирой Кошель. Запись по предоплате
Среда 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Голосовая ЭнергоТерапия с Теей 120 мин. Запись по предоплате
Воскресенье 10.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
Хатха йога с Екатериной Швецовой
Суббота с 11.00 до 13.00
По закону мы обязаны вас предупредить, что нажимая кнопку "Записаться!" вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных.
7 причин выбрать UP Space
Мы относимся к тебе, как к другу.
В UP Space всегда царит дружественная атмосфера. Мы рады тебе, когда ты приходишь на занятие или консультацию, или, пробегая мимо, заходишь попить с нами вкусный травяной чай. Мы рады тебе всегда!
Мы всегда рядом.
Нам важно, чтобы в достижении своих целей ты знал, что ты не один. Наши инструктора помогут и подскажут, как правильно и гармонично для тебя выстраивать систему тренировок, питания. А специалисты разных сфер помогут подобрать наиболее подходящие тебе инструменты для достижения твоих целей. Мы всегда на связи, чтобы ответить на твои вопросы и поддержать тебя.
Мы гордимся твоими результатами.
Нам действительно важно, чтобы вместе с нами ты менял свою жизнь к лучшему, находил свой путь и выходил на новый уровень взаимодействия со своим телом; реализовывал свою миссию и .гармонизировал все значимые для тебя сферы жизни. Вся наша команда будет поддерживать тебя на этом пути.
Коллективная мотивация
Мы знаем, что мотивация очень важна в жизни каждого человека. В UP Space мы создаем мир, в котором каждый может получить поддержку и мотивацию, а также может поделиться своим методом мотивации с другими. Меняемся сами - меняем мир :)
Мы за общение!
UP Space - это не просто пространство для спортивных занятий. Мы за развитие личности в целом. За непрерывное обучение и рост. Мы за творчество и развлечения. Мы всегда рады видеть тебя на наших музыкальных вечерах, кинопоказах, нескучных завтраках и других обучающих и развлекательных программах.
Нас очень легко найти.
Мы расположены в самом сердце Северной столицы в паре минут хотьбы от станции метро Звенигородская, Пушкинская.
Мы постоянно совершенствуем свои знания!
В нашей команде только профессионалы: сертифицированные инструктора по йоге в гамаках, стретчингу, йоге, практикам стояния на гвоздях, арт-терапевты, психологи, астрологи. Наша первая школа по йоге в гамаках и растяжке была открыта в 2017 году в Индии. И мы гордимся тем, что мы не только учителя, но и ученики. Мы считаем, что если ты не развиваешься, значит ты катишься назад. Тренинги, курсы, книги, повышение квалификации, обмен опытом - наш заряд и мотивация стать лучше, чтобы потом передать свои знания тебе. С любовью и во благо :)
Команда UP SPACE
Анастасия Мошникова
Мама и идейный вдохновитель UP Space и всех UP проектов. Обучает проводников гвоздестояния (автор курса "Путь к себе"). Сертифицированный инструктор по Aerial Yoga (йога в гамаках) и практикам стояния на гвоздях; 2017-2018 -инструктор международной школы Yoga Village Goa, организатор школы йоги и растяжки в Индии. Организатор ретритов, восхождений, туров со смыслом.
Евгеника
Администратор пространства UP Space, автор и тренер Heal Yoga - осознанная йога, йога здоровья, где мы учимся по новому взаимодействовать со своим телом. Тренер кундалини йоги и потоковых медитаций.
Ириша Кошель
Сертифицированный проводник в практиках стояния на гвоздях. Ведущая творческих мастер-классов, организатор и сопровождающая наших туров со смыслом.
Алена Синеокая
Ведущая звуковых медитаций и вибрационного массажа тибетскими чашами, специалист по МАК, проводник гвоздетерапии
Александра Кравченко
Сертифицированный инструктор хатха-йоги / фитнес-йоги / йогатерапии позвоночника. Участник yoga journal конференций. Выпускник Федерации йоги России, Московского университета йоги. Состоит в Реестре сертифицированных преподавателей Международного Альянса Йоги (YAI). Опыт преподавания >5 лет.
Юлия Григорьева
Йогатерапевт, нутрициолог. Сертифицированный инструктор по хатха йоге и йоге в гамаках, студентка Института восточных методов реабилитации, участник семинаров в Италии, России, Франции, Индонезии. Опыт преподавания >5 лет.
Наталья Синюткина
Проводник гвоздетерапии, организатор и сопровождающий наших туров со смыслом
Женя Канева
инструктор программ Zumba fitness и Zumba kids. Опыт преподавания >3 лет.

Тея
Ведущая Голосовой ЭнергоТерапии по системе Девавани. Энергопрактик/Вокальный тренер
Дарья Мороз
Мастер спорта по художественной гимнастике. Неоднократная победительница соревнований. Дипломированный тренер групповых программ. Опыт преподавания > 5 лет.
Алина Рыбенков
Тренер - искра. Специалист в области групповых фитнес направлений (растяжка, силовые тренировки, танцы). Выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Опыт преподавания > 6 лет.
Екатерина Швецова
Инструктор хатха йоги. Выпускница Института восточных методов реабилитации Артёма Фролова. Обучалась биомеханике йоги у Пантюшева Игоря, прошла курс "Здоровая спина" Ткаченко Андрея. Инструктор йоги в гамаках, выпускница Центра Аэройоги.
Вероника Золотых
Профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт. Преподаватель живописи и ДПИ у взрослых и детей. Вероника создает удивительную атмосферу и настроение на своих мастер-классах и лечит душу через арт-терапию уже более 5 лет.
Ксана Фабр
Сертифицированный преподаватель хатха йоги, фитнес йоги и йоги для беременных. Выпускник Федерации йоги России. Опыт преподавания > 1 года.
Новости и статьи
Подписывайся на наше сообщество. Будь с нами Вконтакте.
Подписывайся на наше сообщество.

Будь ВКонтакте с нами!
Наши контакты
+7 99-55-999-075
Санкт-Петербург, Загородный проспект, 37
Вход в арку (код 8753В) и держитесь правее
Отзывы наших учеников
(еще больше отзывов в нашем инстаграм - @up.spb)
Надежда Еремина
Москва
Занималась у Насти йогой в гамаках. Ребята, это потрясающе. Во-первых: Настя очень хороший педагог, у неё легко получается объяснять. Она чувствует что в данный момент необходимо человеку и заниматься с ней комфортно и весело. Во-вторых: я открыла для себя новый способ- легко,под давлением своего собственного тела тянуться. На весу действительно все становится легче и проще. Ну ещё я не могла об этом не упомянуть Настя этот тот человек у которого есть крутые гвозди!!! С ней очень легко получается стоять и проходить эту практику.
Катрин Назарева
Мы всей семьёй занимались у Насти. Нам понравились тренировки, с каждой добавлялось что то новое, по итогам освоения.. Мы благодарны Насте. Хороший тренер, замечательный, интересный человек, относится с уважение и пониманием. Она многому нас научила.
Кирилл Гришаев
До знакомства с UP-team я думал, что растяжка - это не для мужчин. Никогда не возникало мысли сесть на шпагат. Я, в основном, занимаюсь силовыми тренировками. Но после полученной информации о том, как благодаря растяжке можно улучшить состояние позвоночника (есть небольшие проблемы со спиной), пересмотрел свое к ней отношение. Сесть на шпагат я, по-прежнему, не стремлюсь, но эффект от занятий чувствую уже сейчас - спина не болит. Спасибо.
Хотите записаться на занятие или остались вопросы?
Заполните форму, и мы скоро вам перезвоним!
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш вопрос/Дата и время занятия
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями компании и даёте согласие на обработку ваших персональных данных и на совершение действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 ФЗ от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных».
Close
Подписывайся на нас!
Telegram
VK